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男性向けの糖質制限ダイエットの指南書。糖質制限食とはどんな食事かを示し、糖質制限食OKの具体的メニューを、コンビニ食から外食、おつまみまで豊富に紹介。効果を高めるトレーニングも掲載。食品別糖質含有量一覧付き。

■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 医療
■出版社:洋泉社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:新書
■発売日:2018/10/01
■カナ:ダンセイノタメノトウシツセイゲンサイキョウダイエットハンドブック エベコウジ

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